近期書單分享-好書大家讀

功能性訓練聖經-Michael Boyle
靈活如豹-Kelly Starrett
姿勢評估-Jane Johnson
姿勢矯正-Jane Johnson
心志教練-Brett Bartholomew

不小心一直買書，看不完....
不過如果把書分類，用不同方式來讀，會加速運用速度:

1.心態書-
內容很多故事，用來啟發、分享概念，文字輕鬆簡單，當睡前讀物輕鬆看看就好，目的是為了未來應用上的聯想。

2.工具書-通常索引會寫得很清楚，怎麼解決某某問題，不一定要從頭讀起，直接翻到想解決的問題上來看手法比較省時。比較需要時間的是，理解作者看待問題的角度，以及為什麼以這個手法處理? 需要較大量的手法觀摩來窺知。

3.系統書-作者長期在某一領域精耕彙整的書，從概念衍生、到系統建立、到除錯與優化、到應用與教學等等。是最需要花時間啃過再肯的書，通常背後都是硬底子學科。但老實說，可能是各行業從業人員最需要讀的書籍，也是最最值得購買的書(只是每本都會像磚塊一樣厚)，直到在書架上被翻掉快爛掉的那一天，就學通了😂😂😂

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